断食是一款可以帮助记录你轻断食时长的app，你可以通过使用这款软件的来督促你养成健康的生活习惯帮助你减肥。在这款软件中拥有大量的断食计划，适合多种不同要求的人群。感兴趣的小伙伴快来下载断食软件体验看看吧。
【天然健康】
当你饥饿时，你的身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式，并开始再生过程。
【预防疾病】
研究表明，禁食可以预防许多疾病，如心脏病、糖尿病和癌症。
【细胞修复与再生】
细胞去除不必要的或功能失调的成分。受损细胞将被更强壮的细胞所取代。
【抗衰老】
帮助身体进入自噬状态，排毒，修复和细胞再生的过程。它有助于延缓衰老。
【有效减肥】
你的身体进入脂肪燃烧模式。它不仅可以燃烧你身体的脂肪储备，还可以防止你吃的食物变成脂肪。
1、很多关于健康减肥的知识都来自于世界各大健康研究机构发布的数据，比较科学。
2、讲解各种关于断食疗法的详细视频文章，各种新手都能系统全面的学习理解。
3、用户可以在应用程序中添加笔记或照片来帮助记录你的禁食过程。
1、新手或有经验的人可以上网查一下。良好的服务可以帮助你顺利瘦身。
2、以上提供的各种减肥计划信息供大家了解，热量计算更方便;
3、为用户开发专属饮食，解决用户问题，快速减肥。
这款软件可以督促用户断食督促用户健康生活，同时还对减肥初学者非常友好拥有大量的减肥攻略。
