断食追踪是一款专为减肥人士制作的科学分阶段禁食减脂辅助软件，这款软件帮助用户按照计划，规律禁食来降低摄取的热量，从而达到减脂的目的，软件全程记录用户各种身体指标变化，帮助其养成良好的饮食习惯，需要的朋友就快来下载断食追踪最新版体验吧！
断食追踪禁食计划、饮食管理和健康饮食
断食追踪是一款禁食和禁食计划的禁食软件，我们提供十多种不同的禁食计划，每一种间歇性禁食计划都适合初学者或有经验的禁食者。
通过制定禁食计划了解您的身体状况，注意并了解禁食期间身体和细胞目前正在表现出哪些新陈代谢过程，学习利用人体生长激素和其他脂肪燃烧阶段
空腹是一种简单易学的饮食方式，不需要太多努力;在空腹窗口，您可以食用零卡路里的食物或饮料，全程记录空腹时间，并得到及时的通知提醒，以便快速查看禁食时间和状态。效率管理工具
制定不同的禁食计划
了解跟踪禁食时间的好处
间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间
1、细胞修复
在禁食期间，您的身体会清除体内的废物和死细胞，同时修复和重建新的更强大的细胞
2、长寿防病
当你基因表达
3、胰岛素水平
禁食可以帮助提高胰岛素敏感性，胰岛素敏感性已被证明会因摄入而增加减少更多的身体脂肪和/或减少你吃的食物中的身体脂肪
1.海量健康减肥知识来源于全球各大健康研究机构发布的数据，更加科学。
2.断食追踪APP的注册用户，帮助根据自己报告的体力，合理安排禁食计划的强度和周期。
3.各种断食疗法详细视频文章，各种初学者白可以系统全面地学习和理解。
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