小梦睡眠

小梦睡眠安卓版是一款可以帮助失眠的用户，快速进入梦乡的软件，用户在软件中可以听取一些减压的音乐，或者是进入冥想，帮助用户放松，缓解的紧张和焦虑，才能更好的入睡。

小梦睡眠软件怎么用

1、记录自己睡眠的时间，以及睡眠质量，根据每个人不同的体制，形成总结。

2、听取一些助眠的歌曲或纯音乐，雨声、白噪声、钢琴声等。

3、开启睡眠测试，该软件会从各个方面分析用户睡不着的原因，并生成一个手册。

软件特色

1、该软件可以帮助用户培养一个良好的睡眠习惯，拥有一个健康的身体。

2、软件中还有社交功能，用户可以在里面找到许多和自己一样失眠的网友。

3、只有睡眠的时间充足，用户才会有更多的精力去完成自己的工作任务。

软件亮点

1、用户可以在软件中填写睡眠日记，清晰的记下每个失眠的时刻。

2、软件中还有一些有关睡眠的知识理论，用户可以打开学习。

3、了解自己失眠的最终原因，缓解工作或者生活上的压力，帮助用户拥有一个高质量的睡眠。