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keep

keep

2024-06-18 11:24:03更新
keep最新是一款非常好用的手机健身软件

keep最新是一款非常好用的手机健身软件,软件提供非常多的运动课程,用户使用这款软件,在软件上就可以自由的参加运动,满足用户的运动需求。

keep软件怎么用

1、进入首页就可以选择跑步功能,跟随音乐的节奏进行跑步,不想跑后点击结束就行了。

2、选择各种课程,观看视频进行一对一指导,与直播进行互动。

3、点击运动记录,就可以查看用户所有运动的信息。

软件特色

1、软件中包含了多种运动,有健身、瑜伽、跑步、骑行等等,每项都会有专业的训练方式。

2、软件有着陪跑功能,就是在用户跑步的时候,会全程语音指导用户的呼吸频率和速度。

3、可以根据用户健身的目标、场地以及有无器械,可以智能生成最适合用户的训练计划。

软件亮点

1、有着各种瑜伽健身课程,帮助用户们更好的去锻炼,快速的塑造一个完美的好身材。

2、会根据用户们每次锻炼的不同运动形成数据,可以更加全面的了解用户们的运动情况。

3、可以把每天的健身情况分享到软件中专门的运动社区,可以跟社区里各种健身达人交流。

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keepkeep最新

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