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Keep

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2024-06-17 21:49:55更新
游侠手游提供Keep健身app免费下载。

Keep健身app是一款移动健身指导应用,可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,和好友对比每天的变化过程,赶紧下载体验一下吧。

Keep健身app特色

1、户外跑步

精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果,一起进步。

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

Keep健身app说明

工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

Keep健身app优势

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

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Keep健身app下载

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